FEIJÃO BRANCO

Oi meninas boa tarde,
Comprei o feijão branco e fiz a farinha comecei a tomar hoje 15 minutos antes do almoço na hora que almocei não estava com tanta fome, não sei se foi a farinha mais foi bem mais tranquilo.
o meuc cardapio até agora foi:
cafe da manhã
café puro 1 pto ( com açucar não consigo com adoçante)
1 fatia de pão doce mais bem menor do que a de ontem 3 ptos

4 ptos total

almoço

1/2 x de arroz 2 ptos
1/4 x de feijão 1 ptos
verdura refogada 2 ptos
salada 0 ptos
1 pé de moleque 2 ptos

total 7 ptos

Essa semana estou muito nervosa para comer doce mas contando os dias descobri que estou de TPM p´reciso tomar mais cuidado....
ate mais a noite eu conto a janta

bjs