DE NOVO

OLA MENINAS MAIS UMA VEZ ESTOU DE NOVO AQUI, DESTA VEZ É DEFINITIVO POIS ESTOU COM O AUXILIO DO VP PORQUE SOZINHA NÃO DÁ FICA MAIS DIFICIL, E AS REUNIÕES É NECESSARIAS PARA PODERMOS NOS FORTALECER. NAS REUNIKÕES ENCONTRAMOS FORÇA PARA CONTINUARMOS NESSA LUTA QUE É DIFICIL.
O MEU PESO INICIAL QUE FOI AO SABADO É DE 106,300 KG, MINHA META É DE 400 GR POR SEMANA ISSO É POUCO SO QUE EM 1 ANO SÃO EXATAMENTE 24 KG OLHA QUE MARAVILHAAAA.
ESTOU DISPOSTA A COLOCAR MEU CARDAPIO TODOS OS DIAS...
HOJE FOI
CAFÉ DA MANHÃ
1 PÃO FRANCES COM UMA CC DE MANTEIGA
CAFÉ PURO
1 BANANA

ALMOÇO

1/2 XICARA DE ARROZ
1/2 XICARA DE FEIJÃO
1/2 XICARA DE ABOBRINHA
1/2 XICARA DE BETERRABA RALADA
1 BIFE TAMANHO PALMA DA MÃO SEM OS DEDOS

LANCHE DA TARDE

1 PACOTINHO DE BOLACHINHA 100 CALORIAS AQUELA QUE BLOG OUTRO DIA
1 XICARA DE CAFÉ
1 FRUTA

JANTAR

1/2 XICARA DE BETERRABA RALADA
1/2 XICARA DE ABOBRINHA
1 BIFE

OBS O TOTAL DO DIA foi na média de 28 pontos

AH FIZ MEIA HORA CAMINHADA AGORA TARDE 

POR ENQUANTO É SO
BJS SAUDADES DE TODAS