OLA MENINAS HOJE FUI A UMA NUTRICIONISTA AMIGA MINHA E ACABEI TROCANDO VP PELA DIETA DOS PONTOS, POIS DESCOBRI QUE ELA TEM BEM MAIS OPÇÃO DE ALIMENTOS QUE AS VIGILANTES DO PESO COMECEI HOJE E TBEM ESTPOU TOMANDO UM CHA QUE ELA ME INDICOU DE 37 ERVAS O GOSTO NÃO É AMARGO E ATE LEGAL POIS COMO TEM HIBISCO QUE É MAIS DOCINHO QUE O CHA VERDE QUE TBEM TEM. O LINK ABAIXO É DE SITE QUE CONTEM UMA TABELA QUE PODEMOS USAR TEM TODO O TIPO DE ALIMENTOS DESDE COMIDA TRADICIONAIS ATE FESTINHA DE CRIANÇAS RSRSR.
NO FIM DE SEMANA VOU COLOCAR OS POS E CONTRAS DE CADA REDUCAÇÃO PARA VER QUAL ME ADAPTEI MAIS.
http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/calculadora.shtml
Até breve, Elaine!
Há 2 anos
Oiee,vim dar um espiadinha rsrs... Pode né ? Quando começo empaca ou não vejo resultado começo uma nova dieta , mudo o dia da pesagem alguma coisa ,para não ficar tão na mesmice, mas sei que não fácil andei pisando na bola também , mas bola para frente o ano a recém começou e é toddo nosso.Bjokas.
ResponderExcluirtem um site legal, que ajuda na dieta dos pontos.. dá uma olhada! www.dietadospontos.com
ResponderExcluirEu já usei, mas enjoei de contar pontos rs
Mas é muito bom, me ajudou sim!
Beijos